TEH HIJAU Juga Bisa Berbahaya untuk Tubuh

JAKARTA-  Teh hijau selama ini telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan, seperti menurunkan berat badan, kulit sehat dan mengeluarkan racun dari tubuh. Namun bila dikonsumsi secara berlebihan, teh hijau justru dapat membahayakan tubuh.
Teh hijau dapat menyebabkan sembelit atau diare, muntah, pusing dan bahkan sakit kepala. Teh hijau memiliki kafein yang juga dapat menyebabkan sulit tidur, seperti dilansir boldsky, Kamis (31/5/2012).
Jadi, jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan minum teh hijau, ikuti langkah penggunaan dengan cara yang sehat.
Bagaimana dan kapan harus minum teh hijau?
1. Minum teh hijau segar
Teh hijau yang disiapkan secara segar adalah sehat dan baik untuk tubuh. Anda dapat mengonsumsinya panas atau dingin tapi pastikan tidak disimpan lebih dari satu jam.
Jika Anda menyimpan teh untuk waktu yang lama, akan terjadi kehilangan vitamin dan antioksidan. Juga, sifat antibakteri berkurang dengan seiring waktu. Bahkan, mulai bakteri mulai muncul jika dibiarkan terlalu lama. Jadi, membuat teh hijau segar dapat menghindari efek sampingnya pada tubuh.
2. Konsumsi 1 jam sebelum makan
Orang yang sedang diet harus mempersiapkan teh hijau sebelum makan. Hal ini karena teh hijau bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mengontrol nafsu makan untuk waktu yang lama.
Waktu yang ideal untuk mengonsumsi teh hijau adalah satu jam sebelum atau setelah makan. Jadi, jika diambil 1 jam sebelum makan, teh dapat mengendalikan rasa lapar. Hindari minum teh hijau di pagi hari, terutama pada perut kosong.
3. Jangan minum teh hijau bersamaan dengan obat-obatan
Untuk menghindari efek samping dari obat-obatan dan teh hijau, jangan pernah mengonsumsinya secara bersamaan. Cara terbaik untuk mengonsumsi obat-obatan adalah dengan air putih atau sesuai petunjuk yang diresepkan oleh dokter.
4. Jangan terlalu pekat
Teh hijau sangat pekat atau memiliki kafein dan polifenol lebih kuat. Bahan-bahan dalam teh hijau memiliki efek samping pada tubuh. Teh hijau yang kuat atau pekat dapat menyebabkan gangguan pencernaan, sulit tidur dan jantung berdebar.
5. Jangan lebih dari tiga cangkir
Seperti disebutkan sebelumnya, konsumsi berlebihan apa pun memiliki efek samping. Demikian pula, mengonsumsi lebih dari 2-3 cangkir teh hijau dapat membahayakan tubuh Anda. Karena mengandung kafein, batasi asupan maksimum 3 cangkir setiap hari.

Read More

online dapet duit

banyak website yang menawarkan pekerjaan online ,, yang gajinya besar ,
tapi tak tau caranya, untuk itu saya menawarka kepada anda sebuah penawaran pekerjaan yang mudah dna dapat mempunyai provit yang tinggi,

silahkan baca di sini

Read More

Manfaat Tanaman Lidah untuk kesehatan

Lidah buaya banyak mengandung zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, dengan komponen berbentuk gel yang sebagian besar adalah air (mencapai 99.5%), kandungan lain dalam lidah buaya adalah lemak lemak 0,067 %, karbohidrat 0,043 %, protein 0,038 %, vitamin 0,49 %, vitamin C 3,476 mg (Furnawanthi, 2002). Dan juga lidah buaya mengandung vitamin C yang sangat tinggi.
Kompleks banget kan kandungan lidah buaya?? Langsung aja kita simak apa aja manfaat dari lidah buaya berikut ini :
Mambantu Mengurangi Kadar Gula Darah Dalam Tubuh
Penyakit gula atau lebih sering disebut diabetes sering kita temui di berbagai lapisan masyarakat dewasa ini, apa gerangan penyebabya?? Tidak lain dan

Read More

Download game gratis

klik disini

Read More

Cara Mudah Membuat Banner

 

Cara Mudah Membuat Banner

Untuk membuat banner (Link Baner) tentunya merupakan hal yang mudah bagi yang mengerti software2 desain seperti Adobe Photoshop, Image Ready, Corel Draw dll. Tapi bagi yang tidak tahu dengan software2 tersebut pastilah merasa sulit. Tapi jangan kawatir dan jangan berkecil hati, berikut ini akan aku tunjukkan cara yang mudah untuk membuat link banner tanpa harus mengerti software2 desain. Hanya dengan memilih dan sedikit otak-atik maka kamu nantinya bisa memiliki link banner yang cukup menarik. Mau tahu caranya?

Cara membuatnya sangat mudah, yaitu:
1. Buka situs http://cooltext.com
2. Disana nanti akan langsung terpampang macam-macam banner yang disediakan. Kamu tinggal pilih baner yang kamu suka.
3. Setelah itu akan muncul fomr untuk menstting banner yang telah km pilih tadi. Kamu bisa mensetting textnya, warna text, warna background, ukuran, effect, dll.
4. Kalo sudah merasa cocok lalu klik tombol "Rander Logo"
5. Tunggu sebentar sampai proses rendering selesai.
6. Maka bannermu akan langsung jadi, km bisa mengambilnya dengan mengklik link "Download Image". dan simpan banner kamu.
7. Biasanya file bannernya akan berupa file gif.

Setelah km mendapatkan bannernya maka langkah selanjutnya supaya bannernya bisa kamu pasang yaitu dengan menguyplaod file tadi ke webhosting. Kamu bisa menguplaodnya di photobucket.com. disanan nanti kamu akan mendapat link untuk banner kamu.

Read More

Kecelakaan Pesawat Sukhoi Superjet 100 yang menabrak tebing Gunung Salak, Bogor, Jawa Barat memang menggores luka bagi para keluarga korban dan masih menyisakan pertanyaan besar. Sukhoi Superjet 100 melakukan beberapa kali "demo flight" di kawasan Jakarta dan Bogor hingga akhirnya jatuh di Gunung Salak Kabupaten Bogor. Berikut Video Ilustrasi Sukhoi Superjet 100 Saat Menabrak Gunung Salak.

Read More

Apa Itu Arti Kamseupay

http://lingkarmerah.blogspot.com/2012/03/apa-itu-arti-kamseupay.html apa arti kamseupay ?? Mencoba mengikuti trend tentang arti Kamseupay yang sedang marak dibicarakan pengguna twiiter akhir2 ini, ditambah dengan munculnya iklan IM3 yang juga menggunakan kata tersebut dalam promonya, LM jadi penasaran apa itu arti Kamseupay?

Read More

1. UNSUR KALIMAT DALAM BAHASA INGGRIS

1. UNSUR KALIMAT DALAM BAHASA INGGRIS 

 

Sebelum kita bahas tentang unsur-unsur pendukung kalimat dalam bahasa Inggris, perlu anda ketahui dahulu tentang hirarki dalam bahasa. Hirarki tersebut bisa kita lihat dalam diagram berikut.

Read More

trik agar slalu online di chat facebook

Ada yang bertanya, "kenapa kok arul tiap hari keliatan online terus sih di facebook? emang gak capek online terus? emang gimana komputernya? apa gak kasian? apa gak boros tuh listriknya? ". 
Aku bingung jawabnya. Abis, banyak banget sih yang ditanyain. hehe. oke deh, langsung aja. aku kasih tau triknya. :D

Read More

Download aplikasi

Disini saya ingin menshare website download aplikasi yang mungkin di butuhkan oleh anda dan dapat di download secara cuma- cuma

klik disini

Read More

Boys Band suju ( super junior) sebutnya

Super Junior (Korea: 슈퍼주니어), atau lebih dikenal dengan SJ atau SuJu (Super Junior) (Korea: 슈주), merupakan sebuah boyband yang berasal dari Seoul, Korea Selatan. Anggotanya berjumlah 13 orang yaitu Leeteuk, Heechul, Hangeng, Yesung, Kang-In, Shindong, Sungmin, Eunhyuk, Donghae, Siwon, Ryeowook, Kibum, dan Kyuhyun. Super Junior merupakan salah satu boyband terbesar di dunia. Album perdananya ialah SuperJunior05 (TWINS), dirilis pada tahun 2005.

Read More

Mendaftar Blog ke situs Search Engine

Hampir semua blogger menginginkan blognya terkenal, atau minimal ada yang tahu dan membacanya. Maka bagi teman-teman yang baru daftar ke blogger jangan lupa tahap yang penting ini, yaitu mendaftarkan blognya teman-teman ke situs search engine yang ternama seperti Google dan Yahoo. Masa' sudah capek-capek bikin blog malah gak ada yang baca, lebih parahnya lagi gak ada yang kesasar, apa lagi mampir waaah...jangan sampai terjadi ya! Bagi teman-teman yang belum terindeks blognya di situs search engine seperti Google dan Yahoo tak perlu khawatir, karena di postingan kali ini kita akan membahasnya bersama-sama.^

Read More

ketika kita ingin mencari suatu kata di suatu halaman web/ blog terkadang terasa sulit, apalagi kita sedang buru-buru. Mau tidak mau maka terpaksa kita mencari satu kata satu kata, dan nanti akhirnya walaupun kita sudah menemukan kata yang telah kita cari, akan tetapi waktu kita telah banyak terbuang. Masalah serupa juga pernah empunya blog alami ketika si empunya baru mengenal dunia per-blogging-an, oleh karena itu si empunya menulis postingan kali ini dengan harapan agar teman-teman yang mengalami hal tersebut teratasi.

Read More